Maitre-Nageur : Alain      Diplôme : Diplômé d'état               

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.                             

Publics concernés :   Adultes sans limite d'âge

 

Démarrage de la saison le mardi 13 septembre 2022

 

Bonnet de bain OBLIGATOIRE

Présentation de l'activité :

Le cours s’adresse aux adultes :       

           - qui n’ont pas pratiqué depuis plusieurs années

           - qui souhaiteraient vaincre leurs réflexes aquaphobes

           - qui ne parviennent pas à franchir cette barriere qu’est l’eau.

Il ne s’agit pas d’un cours de natation débutant. L’enseignement se fait en petit bassin et en petit groupe. L’objectif est de vous redonner confiance en vous et en votre rapport à l’eau.

Cours :

Aquavert :      Mardi 20h00 à 21h00 : Reprise des bases (pour les nouveaux par exemple)

                           Mardi 21h00 à 22h00 : Consolidation des acquis (pour ceux qui ont déjà pratiqué avec nous)

Le Maïtre nageur décidera après les premières séances de l’organisation des cours en fonction des niveaux constatés.

 

Adresse du site

Aquavert : Piscine Alaï                               ACCES BUS

1, Chemin des Cytises                                   Ligne 14 - 73 - C21 - C24

69340 Francheville                                        C24 E – 189

Parking Gratuit                                              Arret piscine Alaï

Professeur :  Mélanie

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Public concerné : Ados à partir de 17 ans et Adultes

 

Cours     actuellement suspendu par manque d'adhérents

Lieu :   Gymnase rue Frère Benoît 69009 Lyon

 

Présentation de l'activité :

- 2 styles de danse en un cours qui vont vous permettre de découvrir votre sensualité que ce soit sur des musiques actuelles (the weekend, Beyoncé... ) pour le côté girly ou la bo de moulin rouge ou New York new York ... pour le côté cabaret. 

Peu importe votre niveau de danse.

 

Possibilité de faire un cours d'essai

 

Pour les modalités d'inscriptions et les TARIFS : voir le menu  Inscriptions

 Sport ADAPTE et SANTE    

 Animatrice : Mme BOZON et ALV

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 Cours :

Lieu de rassemblement : gymnase " Deux Amants"  rue Frère Benoit 69009 Lyon  quartier de Champvert

Présentation de l'activité
L'activité proposée par l'ALV se consiste à faire bénéficier des activité sportive pour les personnes ayant un handicap physique, visible ou non visible.
 
"personnes qui présentent des incapacités physiques, mentales, intellectuelles ou sensorielles durables dont l'interaction avec diverses barrières peut faire obstacle à leur pleine et effective participation à la société sur la base de l'égalité avec les autres"
Des scéances de 1 h qui peuvent être modifiable en fonction des pathologies et des profils de chaque adhérents. 
 **********************************************************************

La La pratique du Sport Adapté est destinée à toutes les personnes concernées le handicap mental et psychique voire Les maladies chroniques et/ou invalidantes, Les troubles cognitifs, Les handicaps psychiques et Les handicaps sensoriels. Les activités de Sport Adaptés seront justement adaptées aux situations de chacune et de chacun des adhérents. Nous réalisons un entretien de santé pour évaluer au mieux l'environnement sportif dans lequel nous allons intégrer le pratiquant ou la pratiquante. Enfants ou Adultes, notre philosophie est d'accepter toutes les personnes souhaitant réaliser une activité sportive. Exemple : Activité périnatalité, post-natale, sport santé et bien être, gym douce, activité motricité, aquaphobie,

 

Equipement

nous posédons pleins d'accessoires et le site peut accueillir les personnes ayant un handicap. 

 Salle  Jour  Heure début   Heure fin Activité 
 DOJO  Mardi

 15h00

16h00

17h00

16h00

17h00

18h00

 Adapté aux personnes
 DOJO  Jeudi

 16h00

17h00

 17h00

18h00

 Pilates Séniors
 DANSE  Mardi  10h00   11h00

 Pilates Prénatale / Post Natale

 

 
 
 TARIF : Nous concerter car vous avez la possibiltié de faire appel au sport sur ordonance avec une prise en charge de votre CPAM/ MUTUEL !
 
 

Professeur :  Virginie

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 Public concerné : Niveaux débutant et intermédiaire, adultes et séniors

Présentation de l'activité :

C’est un ensemble de mouvements gymniques doux inspirés d’activités de bien-être orientales et occidentales. Les enchaînements fluides – lents ou rapides – visent à arriver à un équilibre musculaire sur l’ensemble du corps avec un petit ballon imprégné d’huile essentielle. Le Ball’zen permet de travailler la respiration grâce à son échauffement qui s’inspire de mouvements de Taï-Chi et de Chi Gong, la coordination et le cardio d’une manière ludique par le biais d’une chorégraphie, l’équilibre orienté sur des postures de yoga, le renforcement musculaire en effectuant des mouvements tirés du Pilates (travail au sol) et la détente faite soit par une relaxation, soit une méditation ou bien encore un massage.

Cette activité est très douce et est particulièrement efficace contre certaines maladies chroniques (syndrome de fatigue, stress, douleurs dorsales, arthrose, obésité,...). C’est pour cela qu’elle convient très bien à des personnes cherchant à commencer ou à reprendre une activité physique

 

Les bienfaits de cette activité sont :

  • tonifier les muscles
  • améliorer sa posture et sa souplesse
  • travailler l’équilibre et la coordination
  • libérer les tensions

 Cours    Lundi : 10h30 à 11h30

Lieu :   Dojo - Gymnase des 2 Amants ,  rue Frère Benoît 69009 Lyon

Possibilité de faire un cours d'essai

Pour les modalités d'inscriptions et les TARIFS : voir le menu  Inscriptions

 

Planning activité salle Danse Planning activité salle Danse 2022 2023

Planning activité gymnase Hectore Berlioz 2022 2023    

Planning_activité_Natation_Vaise_et_Alaï_2.JPG