Professeurs : Alain

Diplôme  d'état de natation

Personne référente : Maurice Porthault

Contact :  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Public concerné :

Pour personnes maîtrisant la natation en grand bassin l,80mètres

Samedi :11h30 à 12h30

L’aquagym se déroule en grand bassin 1,80 – 2,20 m. Elle implique de maitriser la natation en grand bassin. Elle s’adresse en priorité à des adultes et des grands adolescents.

Les exercices sont à la fois ludiques et générateurs de bien-être. La pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de

claquages ou d'élongationsmusculaires. Elle procure une sensation de légèreté. C'est un sport permettant de travailler différents groupes

musculaires, dont les abdominaux, fessiers, cuisses, bras et épaules

 

Attention : Bonnet de bain OBLIGATOIRE cette année

Aquavert : Piscine Alaï                                           ACCES BUS

1, Chemin des Cytises                                               Ligne   14 - 73 - C21 - C24

69340 Francheville                                                               C24 E – 189

Parking Gratuit                                                          Arrêt piscine Alaï

 

 

Pour les modalités d'inscriptions : voir le menu  Inscriptions