Professeur :  Mélanie

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Public concerné : Ados à partir de 17 ans et Adultes

Cours     actuellement suspendu par manque d'adhérents

Lieu :   Gymnase rue Frère Benoît 69009 Lyon

Présentation de l'activité :

- 2 styles de danse en un cours qui vont vous permettre de découvrir votre sensualité que ce soit sur des musiques actuelles (the weekend, Beyoncé... ) pour le côté girly ou la bo de moulin rouge ou New York new York ... pour le côté cabaret. 

Peu importe votre niveau de danse.

Possibilité de faire un cours d'essai

Pour les modalités d'inscriptions et les tarifs : voir le menu Inscriptions

Détails

Mis à jour : 15 juin 2023

 Sport ADAPTE et SANTE    

 Animatrice : Mme BOZON et ALV

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 Cours :

Lieu de rassemblement : gymnase " Deux Amants"  rue Frère Benoit 69009 Lyon  quartier de Champvert

La La pratique du Sport Adapté est destinée à toutes les personnes concernées le handicap mental et psychique voire Les maladies chroniques et/ou invalidantes, Les troubles cognitifs, Les handicaps psychiques et Les handicaps sensoriels. Les activités de Sport Adaptés seront justement adaptées aux situations de chacune et de chacun des adhérents. Nous réalisons un entretien de santé pour évaluer au mieux l'environnement sportif dans lequel nous allons intégrer le pratiquant ou la pratiquante. Enfants ou Adultes, notre philosophie est d'accepter toutes les personnes souhaitant réaliser une activité sportive. Exemple : Activité périnatalité, post-natale, sport santé et bien être, gym douce, activité motricité, aquaphobie,

Equipement

nous posédons pleins d'accessoires et le site peut accueillir les personnes ayant un handicap. 

Détails

Mis à jour : 15 juin 2023

Professeur :  Virginie

Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 Public concerné : Niveaux débutant et intermédiaire, adultes et séniors

Présentation de l'activité :

C’est un ensemble de mouvements gymniques doux inspirés d’activités de bien-être orientales et occidentales. Les enchaînements fluides – lents ou rapides – visent à arriver à un équilibre musculaire sur l’ensemble du corps avec un petit ballon imprégné d’huile essentielle. Le Ball’zen permet de travailler la respiration grâce à son échauffement qui s’inspire de mouvements de Taï-Chi et de Chi Gong, la coordination et le cardio d’une manière ludique par le biais d’une chorégraphie, l’équilibre orienté sur des postures de yoga, le renforcement musculaire en effectuant des mouvements tirés du Pilates (travail au sol) et la détente faite soit par une relaxation, soit une méditation ou bien encore un massage.

Cette activité est très douce et est particulièrement efficace contre certaines maladies chroniques (syndrome de fatigue, stress, douleurs dorsales, arthrose, obésité,...). C’est pour cela qu’elle convient très bien à des personnes cherchant à commencer ou à reprendre une activité physique

Les bienfaits de cette activité sont :

• tonifier les muscles
• améliorer sa posture et sa souplesse
• travailler l’équilibre et la coordination
• libérer les tensions

 Cours    Lundi : 10h30 à 11h30

Lieu :   Dojo - Gymnase des 2 Amants ,  rue Frère Benoît 69009 Lyon

Possibilité de faire un cours d'essai

Pour les modalités d'inscription et les tarifs : voir le menu Inscriptions

Détails

Mis à jour : 15 juin 2023

SAISON 2023-2024

Planning de la salle de danse du Gymnase des Deux Amants

Planning du Dojo du Gymnase des Deux Amants

Planning du Gymnase de l'école Hector Berlioz

Planning Natation - Piscine Aquavert et Piscine de Vaise    

Détails

Mis à jour : 21 juin 2023