Professeur : Bryan

 

Responsable Fabien M.

Contact :Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Public concerné : Enfants et Adultes

 

 

Présentation de l’activité :

Le Kung Fu est un art martial ancestral, créé en Chine il y a plus de 2000 ans dans le but de renforcer le corps et l’esprit.

À la fois « ART » et « MARTIAL » le Kung-fu à de nombreuses facettes (efficacité au combat, mais aussi recherche esthétique),  le Kung Fu est un excellent moyen pour canaliser sa propre énergie, trouver une sérénité, connaître ses limites et mieux se connaître. Ce sport favorise donc le contrôle de soi et le respect de l’autre.

Sa pratique permet aussi de développer la confiance en soi.

Au-delà de la « tradition chinoise » le Kung Fu est un sport complet, alliant souplesse, renforcement musculaire, endurance et cardio-training mais aussi self-défense.

Objectifs cours enfants: Développement psychomoteur, intellectuel (mémorisation, observation…), motivationnel (assiduité, continuité dans la pratique), l’esprit sportif (respect des règles, d’autrui, humilité…) ou encore le goût de l’effort. Apprentissages des techniques de base du Kung Fu.

Objectifs cours adultes : Développement de la condition physique, amélioration de la psychomotricité (maîtrise de son corps) et de la mémorisation grâce l'apprentissage des taos ("katas"), apprentissages des techniques traditionnelles (techniques animalières, chin nah : blocages articulaires, clés...), mais aussi des techniques de self-défense et de combat sportif (sanshou, sanda). Respect des règles et contrôle de soi.

 Un cours adapté aux enfants et un autre aux adultes permet à chacun de s’initier et progresser en fonction de ses besoins et de ses capacités.

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Cours :

Jours

Horaires

Niveaux

Jeudi

18H à 19H

7 à 11 ans

19H à 20H30

Adolescents /Adultes

Les cours ont lieu au Gymnase du groupe scolaire Hector Berlioz 192 Avenue B. Buyer  69009 Lyon

 

Pour les modalités d'inscriptions : voir le menu  Inscriptions