Professeur : Agathe 

Contact :Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Public concerné : Ados et Adultes

Présentation de l’activité :

2 Cours, 2 programmes différents :

- Zumba Dance : 

Le programme Zumba Dance est un entraînement physique complet alliant cardio, préparation musculaire, équilibre, flexibilité et bien-être absolu à la fin de chaque classe. Les chorégraphies s’inspirent principalement de musiques latines mais aussi internationales. En soit, la Zumba permet d’entretenir son corps et d’affiner sa silhouette tout en s’amusant et en dansant sur des rythmes latinos entraînants. Que rêver de mieux ? Chaque cours est une fête !

 - Zumba Fitness : 

Zumba Fitness est un programme mêlant danse et activité fitness. Cette activité travaille le renforcement musculaire et l’endurance, tout en voyageant à travers les musiques latines et internationales. La Zumba Fitness est un entrainement fractionné, idéal pour se dépenser sans s’en rendre compte (ou presque).  Le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement. 

 Cours :

pour ados et adultes  :

le lundi

  • 19h - 20h          Zumba Dance

  • 20h - 21h          Zumba Fitness

Salle de danse 4 rue Frère Benoit 69009 Lyon

Vous avez la possibilité d'assister aux 2 cours (voir grille tarifaire)

Tenue

Le pratiquant doit porter tenue ample pour être à l'aise.

 

Pour les modalités d'inscriptions : voir le menu  Inscriptions